Reglas del pickleball: cómo se juega, explicado paso a paso

Lo esencial en un minuto

• Se juega en individuales (uno contra uno) o en dobles (dos contra dos).
• Se saca en diagonal y el saque tiene que pasar la zona de no volea del campo contrario.
• La bola bota una vez en cada campo antes de que nadie pueda volear: es la regla del doble bote.
• No se puede volear tocando la zona de no volea, a la que casi todo el mundo llama «la cocina».
• Solo suma puntos el equipo que saca. Los partidos se juegan normalmente a 11 puntos, ganando por 2.

El saque

Al golpear, al menos un pie tiene que estar apoyado detrás de la línea de fondo y ningún pie puede tocar la pista, incluida la propia línea (regla 7.A). La bola se suelta con la mano o desde la pala, sin darle efecto al soltarla y de forma que se vea (regla 7.B).

Hay dos formas de sacar:

• Saque de volea (regla 7.C): golpeas la bola sin que bote. El brazo se mueve en arco hacia arriba, la cabeza de la pala no puede estar por encima de la muñeca y el contacto tiene que ser por debajo de la cintura.
• Saque con bote (regla 7.D): dejas caer la bola desde una altura natural, sin empujarla hacia arriba ni hacia abajo, y la golpeas después de que bote. Da igual cuántas veces bote y dónde.

Si te cuesta el saque de volea, empieza con el saque con bote: tiene menos cosas que vigilar.

El saque tiene que caer en la zona de saque en diagonal, pasando la zona de no volea. Si toca la red y cae en la zona correcta, es bueno y se sigue jugando (regla 7.E). Si cae en la zona de no volea, incluida su línea, es falta (regla 8.C).

La regla del doble bote

La bola tiene que botar una vez en cada campo antes de que se pueda volear (regla 10.A):

1. El equipo que resta deja botar el saque antes de devolverlo.
2. El equipo que ha sacado deja botar ese resto antes de devolverlo.
3. A partir del tercer golpe, cualquiera puede volear o dejar botar.

Por eso quien saca tiene que esperar a que la bola bote antes de su primer golpe. Y en ningún momento la bola puede botar dos veces en tu campo: si ocurre, pierdes el punto (regla 10.B).

La zona de no volea (la cocina)

Es el rectángulo de 2,13 metros que hay a cada lado de la red. Sus líneas forman parte de la zona. Tienes todas las medidas en medidas de la pista de pickleball.

La regla es sencilla de enunciar y fácil de romper sin darte cuenta (regla 11.A):

• No puedes volear si estás tocando la zona o su línea.
• También es falta si, después de volear, la inercia te lleva a pisar la zona (regla 11.A.2).
• Si estás dentro de la zona, tienes que salir con los dos pies antes de poder volear (regla 11.A.3).

Lo que sí puedes hacer es entrar en la cocina para jugar una bola que ya ha botado.

Cómo se cuentan los puntos

Solo suma el equipo que saca (regla 4.A). Si gana el punto el equipo que resta, no suma: recupera el saque. Los partidos se juegan normalmente a 11 puntos y hay que ganar por 2 de diferencia. En torneos también se juegan partidos a 15 o a 21, siempre por 2 de diferencia (regla 15.C).

Cómo se canta el marcador y quién saca

Antes de cada saque, quien saca canta el marcador en voz alta (regla 6.B).

En individuales se cantan dos números: primero tus puntos y después los del rival. Si tus puntos son pares, sacas desde el lado derecho; si son impares, desde el izquierdo (regla 5.A).

En dobles se cantan tres números: los puntos del equipo que saca, los del rival y el número de sacador, 1 o 2. Los dos jugadores de un equipo sacan antes de que el saque pase al rival, salvo al empezar el partido: el primer equipo solo tiene un turno de saque (regla 5.B). Por eso el primer saque se canta «cero-cero-dos».

Cuando el que saca gana el punto, cambia de lado con su compañero y vuelve a sacar desde el otro lado.

Bola dentro o bola fuera

Durante el punto, una bola que toca cualquier línea del campo contrario es buena (regla 8.B). La excepción es el saque: si toca la línea de la zona de no volea, es mala (regla 8.C).

Errores habituales al empezar

• Volear el resto o el tercer golpe. Rompe la regla del doble bote y pierdes el punto.
• Volear con un pie en la línea de la cocina. La línea forma parte de la zona.
• Sacar pisando la línea de fondo. Ningún pie puede tocar la pista al golpear.
• Olvidar el número de sacador en dobles. Sin él es fácil perder la cuenta de quién saca.

Si vas a empezar ahora, sigue con cómo empezar a jugar al pickleball.